Растяжка тела Стретчинг в Санкт-Петербурге

Скретч-растяжка занятия для обеспечения гибкости и молодости вашего телаКомплекс упражнений, который направлен на растяжку мышц, связок и сухожилий. Занятия помогут повысить тонус всех мышц, приобрести правильную осанку или восстановить ее, снять боли в спине, шее, пояснице. Это вид фитнеса используют, как дополнение к танцам и как самостоятельное направление.Занятия Скретч-растяжкой в Санкт-Петербурге предлагаются в общих группах или индивидуальном порядке. Индивидуальные занятия для начинающих предполагают более щадящую интенсивность тренировок. Можно приобрести пробное занятие и выяснить, насколько это направление вам близко. Этот вид упражнений улучшает функционирование сердечно-сосудистой системы, развивает дыхательный аппарат, стимулирует кровоток, насыщает тело кислородом в полном объеме. Регулярные занятия позволяют избавиться от целлюлита, лишнего веса, улучшить метаболизм. Лимфатическая система во время исполнения стретчинг-упражнений циркулирует быстрее и разгоняет «апельсиновую корку» на коже.Скретч-растяжка – план занятия, которой включает в себя «раскачку» тела, позволяет после занятий сесть на шпагат. Этот комплекс упражнений позволит подготовиться к другим спортивным занятиям: акробатике, танцам, гимнастике. Растягиваются все группы мышц, даже те, которые находятся глубоко. Умение без проблем садиться на шпагат или ставать на «мостик» являются приятным бонусами после занятий Скретч-растяжкой. Купить стретчинг абонемент хотя бы на месяц – это значит обеспечить своему телу отличный тонус и оздоровить его.Записывайтесь на пробный урок по телефону)