Пилатес для начинающих в Санкт-Петербурге

"Мы задуманы быть здоровыми... Через 10 занятий Вы почувствуете разницу, через 20 - увидите её, через 30 - у Вас будет совершенно новое тело". Джозеф Пилатес. Приглашаем Вас посетить Пилатес для начинающих (восстановление и реабилитация). Во время занятий мы будем:- учиться чувствовать и укреплять мышцы-стабилизаторы- учиться правильно дышать- восстанавливать нормальное естественное положение тела (осанка, внутренние органы)- возвращать подвижность суставов- улучшать гибкость и координацию движенийДанный комплекс упражнений полезен:- всем, кто ведёт малоподвижный образ жизни- всем, кто хочет вернуть стройность - людям с проблемами с позвоночником, с суставами- женщинам после родов - подросткам для укрепления мышечное корсета, коррекции осанки- тем, кто хочет научиться понимать свое тело.Возможны персональные тренировки с разработкой индивидуальной программы. Занятия проходят по адресу : ул. Бухарестская, д. 142, к. 1. Время договорное.Предварительная запись обязательна по телефону, указанному в контактах.